Nachdem die Erkältung auch bei uns nicht halt gemacht hat, gibt es erstmal einen kleinen Smoothie, um das Immunsystem etwas zu pushen. Zutaten: Kokosnusswasser Ingwer (20g) Kurkuma( 3-4cm Stück ) Bananen(reif ) Äpfel( mit Kern) Gerstengraspulver ( 2-3 Teelöffel) Was gibt es bei Euch so wenn die Erkältung im Anmarsch ist?